La prima puntata del 2026 di Buongiorno Benessere conferma la forza del format guidato da Vira Carbone, capace di unire rigore scientifico, divulgazione chiara e servizio pubblico. Un esordio che conquista il pubblico e consolida Rai1 come riferimento del daytime informativo.
Super influenza e aggiornamenti sanitari: l’intervento del Professor Matteo Bassetti
Ad aprire la puntata è stato il Professor Matteo Bassetti, in collegamento per fare il punto sulle principali notizie sanitarie della settimana. Focus sulla cosiddetta “super influenza”, fenomeno che sta caratterizzando l’inizio del nuovo anno e che sta colpendo un numero crescente di italiani.
Nutrizione post-feste: i consigli del Professor Giorgio Calabrese
Spazio poi alla nutrizione con il Professor Giorgio Calabrese, che ha illustrato una dieta mirata a sgonfiare e depurare l’organismo dopo gli eccessi delle festività, offrendo indicazioni pratiche e facilmente applicabili.
Colesterolo alto: prevenzione e gestione con il Professor Antonio Rebuzzi
Il focus cardiovascolare è stato affidato al Professor Antonio Rebuzzi, che ha spiegato come prevenire e controllare il colesterolo alto, tema centrale per la salute di milioni di italiani.
Conservazione della frutta: l’approfondimento del Professor Giorgio Donegani
Il Professor Giorgio Donegani ha chiarito le regole fondamentali per una corretta conservazione della frutta, spesso sottovalutata ma essenziale per mantenere intatte proprietà nutrizionali e sicurezza alimentare.
Colpo della strega: cause e rimedi con Alessandro Gasbarrini
Molto atteso l’intervento di Alessandro Gasbarrini, che ha illustrato cause, sintomi e rimedi del celebre “colpo della strega”, un disturbo che colpisce milioni di italiani ogni anno.
Vitiligine: il contributo del Professor Antonio Costanzo
Tra gli ospiti di rilievo, il Professor Antonio Costanzo, tra i massimi esperti mondiali di vitiligine, ha offerto una panoramica aggiornata sulla gestione clinica e psicologica della patologia.
La scienza in cucina: Valerio Rossi Albertini spiega gli gnocchi
Momento divulgativo con il fisico del CNR Valerio Rossi Albertini, che ha spiegato la scienza dietro la cottura degli gnocchi, trasformando un gesto quotidiano in un piccolo esperimento scientifico.
Igiene domestica: la Prof.ssa Cinzia Callà e la pulizia dei materassi
La Prof.ssa Cinzia Callà ha fornito consigli pratici per una corretta igiene dei materassi, fondamentale per il benessere domestico.
Pronto soccorso odontoiatrico: il Professor Giuseppe D’Amato sulle carie improvvise
Per la sezione dedicata al primo soccorso odontoiatrico, il Professor Giuseppe D’Amato ha affrontato il tema delle carie improvvise, frequenti durante le feste a causa dell’aumento del consumo di zuccheri.
Pelle e invecchiamento: i consigli della Prof.ssa Fiorella Donati
Nella parte finale, la Prof.ssa Fiorella Donati, specialista in chirurgia plastica, ha spiegato come cambia la pelle con l’età e quali strategie adottare per mantenerla sana e luminosa.
Ricette leggere della Befana: lo chef Alessandro Circiello chiude la puntata
A chiudere, come da tradizione, lo chef Alessandro Circiello, che ha presentato ricette leggere e gustose dedicate alla calza della Befana, seguito dalla consueta pillola meteo.
Ascolti TV: Buongiorno Benessere domina il sabato mattina di Rai1
La prima puntata del 2026 ha registrato 1.107.000 telespettatori con il 18,7% di share, raggiungendo punte del 22%. Un risultato che più che doppia Canale 5, fermo a 522.000 telespettatori e al 9,4% di share con Luoghi di Magnifica Italia.
Un divario netto che conferma la leadership assoluta di Vira Carbone e la solidità del format anche in un periodo complesso come quello delle vacanze scolastiche, quando la platea televisiva giovanile tende a frammentarsi tra canali e piattaforme digitali.
Programma affidabile del daytime
Buongiorno Benessere continua a essere uno dei programmi più affidabili e riconoscibili del daytime di Rai1. Competenza, chiarezza e continuità editoriale restano gli ingredienti vincenti di un format che non tradisce le aspettative e che apre il 2026 con un successo indiscutibile.
Redazione BlogSocialTv
